Molly 帶你重返瑜伽

這套慢速流瑜珈將幾項熱門瑜伽體式兩兩配對。體式包括低弓箭步、眼鏡蛇式、戰士二式和前彎。這是「重返健身之路」第 3 週的第 3 項訓練。