Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предпросмотр сеанса

Медитация для начинающих с Кристианом

Медитации для целеустремленности помогут определить, что для вас действительно важно, что значит жить осмысленной жизнью и как цели отражаются на самочувствии.

В этой программе