Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предпросмотр сеанса

Медитация для начинающих с Греггом

Медитации для благодарности поможет ценить то, что у вас есть. Вам предлагается поразмышлять о приятных событиях, произошедших на этой неделе, чтобы усилить чувство благодарности.

В этой программе