Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительное знакомство с тренером

Кристиан Ховард

Кристиан занимался морской биохимией, литературным творчеством, разрабатывал видеоигры и был приглашенным преподавателем в Политехническом институте Нью-Йоркского университета. А еще изучал традиции медитации — в качестве ученика и учителя. Путешествуя по миру, Кристиан успел пожить в самых разных городах — от Майами до Москвы. Его музыкальные вкусы не менее разнообразны. В плейлисте Кристиана есть фанк, хип-хоп, карибская музыка и кантри 90-х.