Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предпросмотр сеанса

Медитация для начинающих с Дастином

Медитации для благодарности помогают вспомнить положительный опыт и почувствовать признательность за все, что есть у вас в жизни.

В этой программе