Пилатес

Пилатес в Fitness+ — отличный способ укрепить мышечный корсет тела, улучшить осанку и баланс, добиться гибкости и свободы движений. Это низкоударные тренировки, и многие упражнения на растяжку и укрепление мышц выполняются на коврике на полу. Для выполнения ряда упражнений для тела, рук и ног понадобится эластичная лента. Все уровни с модификациями.