Кор-тренировка

Сильные мышцы кора являются отличной основой для поддержания физической формы. В ходе кор-тренировок в Fitness+ происходит всесторонняя проработка корпуса, что усиливает и укрепляет мышцы пресса и спины, а также улучшает осанку. Для выполнения некоторых тренировок понадобятся гантели. Все уровни с модификациями.