Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Retoma el HIIT con Kim
En esta rutina, irás añadiendo ejercicios a medida que avances, desde uno hasta tres. Los intervalos son de 45 segundos cada uno. Entre otros ejercicios, harás saltos con sentadilla y zancadas pop. Además, hay un reto de cardio de 45 segundos al principio. Este es el segundo entreno de la semana 3 de “Retoma el ejercicio”.
