Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Retoma el HIIT con Anja
Continúa tu regreso triunfal al fitness con esta rutina de tres ejercicios que se hacen dos veces: variantes de sentadillas pop, patinadores y toques en los tobillos. Al final, también hay una variante de plancha. Este es el segundo entreno de la semana 2 de “Retoma el ejercicio”.
