Entrena el cuerpo y la mente con entrenos y sesiones de meditación semanales para todos los gustos.
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Retoma el HIIT con Bakari
En esta rutina con intervalos de 30 segundos, hay tres ejercicios que se hacen tres veces: sentadillas pop, patinadores y rodillas altas. El objetivo es sentar las bases para un buen cardio. Este es el segundo entreno de la semana 1 de “Retoma el ejercicio”.
