ストレッチヨガ：ダイス（フロー4）

第2週最初のストレッチヨガフローでは、股関節と背中を深くストレッチする。このスローフローに含まれるポーズは、戦士のポーズ1、90/90、キャット＆カウなど。音楽はSollos。