ストレッチヨガ：ジョネル（フロー10）

リラックスを目的としたストレッチヨガフロー最終週。このスローフローでは、股関節と背中に焦点を当てる。ポーズは、ハッピーベイビーのポーズ、リバーストライアングル、ハトのポーズなど。音楽はSollos。