ヨガ

Fitness+ヨガは、強く、柔軟で安定した感覚が得られるフィットネスです。これらの気分を高めるワークアウトはフローヨガに基づいており、総合的なフィットネスを向上させ、バランスを改善し、呼吸に集中することでマインドフルネスを高めます。すべてのレベルに調整可能。