コア

強い体幹の筋肉は、総合的なフィットネスを構築するための優れた基盤です。Fitness+のコアワークアウトはあらゆる角度から体幹にアプローチし、腹筋と背筋をより強く安定させ、姿勢の改善にも役立つエクササイズです。一部のワークアウトではダンベルを使用します。すべてのレベルに調整可能。