トレッドミル

ランニングとウォーキングはカーディオフィットネスを改善する優れた方法です。屋外の丘やトレイル、ランニングトラックにヒントを得たFitness+トレッドミルワークアウトでは、さまざまな斜面と速度を活用して、自分のペースでより遠くまで、より速く進み、カロリーを消費できるようにします。すべてのレベルに調整可能。