キックボクシング

Fitness+キックボクシングであなたの内なるチャンピオンを目覚めさせましょう。ボクシングやムエタイなどのスポーツに影響を受けたこれらの全身ワークアウトは、パンチ、キック、肘打ちの3分間のラウンドで、有酸素フィットネス、コーディネーション、バランスを向上させるのに役立ちます。長めのワークアウトでは、上半身、下半身、体幹の筋肉を鍛える動きも3分間のラウンドで行います。すべてのワークアウトには、高エネルギーのコンビネーションを特徴とする最後の1分間の全力ラウンドが含まれます。すべてのレベルに調整可能。