瑜伽

練習 Fitness+ 瑜珈讓你感到更強壯，柔軟度變好，注意力也更集中。這些充滿正向意念的瑜伽運動是根據流瑜珈而設計，可協助你加強全身體能與提升平衡感，並在專注於呼吸時激發正念。所有動作均有改良版本，適合各程度的使用者。