適合所有人、每週更新的體能訓練與冥想練習,供你鍛鍊身心。
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划船機
Fitness+ 划船機訓練透過高強度低衝擊的方式強化全身肌群。這種有節奏的心肺運動源於富有團隊精神且歷久不衰的划船運動,能帶動全身主要肌群。所有動作均有改良版本,適合各程度的使用者。
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