Éveillez votre esprit compétitif avec du kickboxing

Montez sur le ring et réveillez le champion ou la championne qui sommeille en vous avec ces exercices de kickboxing adaptés à tous les niveaux. Ils sont conçus pour vous aider à gagner en puissance et en énergie. Peaufinez votre jeu de jambes pour améliorer votre cardio, votre coordination et même votre confiance en vous. À force de coups de pied et de poing, vous vous sentirez rapidement digne de porter une ceinture de champion. Débutez par les exercices de 10 minutes pour trouver votre rythme, puis passez à ceux de 20 minutes une fois que vous aurez gagné en confiance avec les mouvements et les combinaisons. Pour continuer à progresser, n’hésitez pas à effectuer les 30 minutes de coups de pied, de crochets, de jabs et bien plus encore. Enfin, entretenez votre esprit de combattant ou combattante avec les autres exercices de kickboxing du catalogue Fitness+.