Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительный просмотр тренировки

Танцы для начинающих с Лашон

На тренировке с каждой песней вы учите новую связку. Все движения повторяются несколько раз, чтобы уверенно переходить к следующей комбинации. Отличный способ подготовиться к 20-минутным танцевальным тренировкам из этой серии.

В этой программе