Кикбоксинг для начинающих с Нес

Познакомьтесь с основными приемами кикбоксинга, развивающими координацию, выносливость и уверенность. Вы будете выполнять джебы, кроссы и удары ногами в собственном темпе на протяжении двух трехминутных раундов и завершающего минутного. Тренировка подразумевает небольшую нагрузку и позволяет освоить базовые упражнения, после чего вы сможете перейти к 20-минутным занятиям кикбоксингом из этой же серии.