Тренируйте тело и разум с помощью еженедельных тренировок и медитаций для всех

Подробнее об Apple Fitness+

Предварительное знакомство с тренером

Лашон Джонс

Лашон так любит хип-хоп, что не только пошла учиться к знаменитым хореографам, но стала профессиональной танцовщицей и начала вести групповые танцевальные занятия. Она окончила магистратуру в области здравоохранения и стремится с каждой новой тренировкой делать жизнь других лучше. Ежедневно перемещаясь по Нью-Йорку на метро, она обнаружила, что в дороге может придумать полноценный танец.