Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Vuelve a entrenar Yoga con Jonelle
En este flow suave, la atención está en sentar las bases de una práctica de yoga. Algunas de las posturas son la langosta de pie, luna creciente, perro boca abajo, paloma y medio split. Esta es la rutina 3 de la semana 1 de Vuelve a ponerte en forma.
