Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
Vista previa del entrenamiento
Vuelve a entrenar Yoga con Jessica
¡Felicidades por llegar al entrenamiento final de esta serie de regreso al fitness! Este flow suave incluye estiramientos para los hombros, el pecho, los muslos y los glúteos. También hay movimientos para ayudarte a prepararte para la postura del bailarín. Las posturas incluyen desplante bajo, desplante alto y guerrero III. Este es el entrenamiento 3 de la semana 4 de Vuelve a ponerte en forma.
