Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Vuelve a entrenar HIIT con Anja
Sigue avanzando en tu regreso al fitness con este entrenamiento que tiene tres movimientos que se repiten dos veces. Los movimientos son variaciones de sentadilla pop, saltos de skater y toques de tobillo. También hay una variación de plancha al final. Este es el entrenamiento 2 de la semana 2 de Vuelve a ponerte en forma.
