Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Vuelve a entrenar HIIT con Kim
En este entrenamiento, agregarás movimientos a medida que avanzas, comenzando con uno y terminando con tres. Los intervalos son de 45 segundos cada uno. Algunos de los movimientos son saltos con sentadilla y desplantes pop. También hay un desafío de cardio de 45 segundos al inicio. Este es el entrenamiento 2 de la semana 3 de Vuelve a ponerte en forma.
