Entrena tu cuerpo y mente con entrenamientos y meditaciones semanales para todos los gustos.
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Fuerza con Betina
En esta rutina utilizas tu propio peso para trabajar la parte inferior del cuerpo y ganar fuerza y estabilidad. Encontrarás sentadillas, y desplantes inversos y laterales modificados para el embarazo. Puedes utilizar las modificaciones que aprendas en otras rutinas de Fuerza de Fitness+. No es necesario equipamiento.
