Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Yoga per principianti con Dustin
Distendi il corpo e percepisci l’equilibrio con una sessione incentrata sulla respirazione e sulle posizioni gentili. La maggior parte delle figure viene eseguita a terra. Questa pratica ti aiuta a prepararti per l’allenamento yoga di 20 minuti della serie.
