Yoga

Con gli allenamenti yoga di Fitness+ aumenterai forza, distensione e concentrazione. Questi allenamenti, ottimi per rilassarti, sono basati sullo yoga flow e ti aiuteranno a migliorare la forma fisica generale e l’equilibrio, e stimoleranno la tua mindfulness mentre ti concentri sul respiro. Tutti i livelli di allenamento includono modifiche.