Core training

Una forte muscolatura core è un’ottima base per costruire una forma fisica generale. Gli allenamenti core di Fitness+ mettono alla prova il tuo core da tutti i punti di vista per aiutarti a sentirti più forte e più stabile negli addominali e nella schiena, con esercizi che migliorano anche la postura. Alcuni allenamenti includono l’uso di manubri. Tutti i livelli di allenamento includono modifiche.