Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.

Scopri di più su Apple Fitness+

Anteprima

Vogare

Vogare con Fitness+ mette alla prova tutto il corpo, dando vita ad allenamenti ad alta intensità e a basso impatto. Questo allenamento cardio ritmico, ispirato dal lavoro di squadra di uno sport senza tempo come il canottaggio, impiega tutti i tuoi muscoli principali. Tutti i livelli di allenamento includono modifiche.

Esplora altri tipi di allenamenti