Kickboxing

Tira fuori il campione che c’è in te con Kickboxing di Fitness+. Influenzato da sport come box e Muaythai, questo allenamento total body ti aiuterà a migliorare la forma fisica cardio, la coordinazione e l’equilibrio in round di tre minuti di pugni, calci e gomitate. Negli allenamenti più lunghi, ci sono anche round di tre minuti di movimenti di condizionamento muscolare per la parte superiore, inferiore e addominale. Ogni allenamento include un round intensivo finale di un minuto con combinazioni ad alto consumo energetico. Tutti i livelli con modifiche.