Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang
Pratinjau olahraga
Yoga untuk Pemula dengan Dustin
Regangkan tubuh Anda dan raih keseimbangan dengan fokus pada pernapasan dan pose ringan. Sebagian besar pose dilakukan di lantai. Latihan ini membantu mempersiapkan Anda untuk latihan Yoga 20 menit di seri ini.
