Yoga untuk Pemula dengan Molly

Pelajari pose-pose berdiri umum sembari Anda berpindah dari satu gerakan ke gerakan berikutnya dalam aliran santai. Anda boleh menggunakan kursi untuk keseimbangan. Latihan ini dapat membantu mempermudah Anda melakukan olahraga Yoga Fitness+ dengan meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan.