Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang

Pelajari lebih lanjut tentang Apple Fitness+

Pratinjau

Rowing

Fitness+ Rowing melatih seluruh badan Anda dengan intensitas tinggi dan intensitas gerakan rendah. Olahraga kardio ritmis ini menggunakan semua otot utama Anda dan terinspirasi oleh semangat bekerja sama dan olahraga rowing yang tak lekang oleh waktu. Semua tingkat latihan dapat dimodifikasi.

Telusuri jenis olahraga lainnya