Latihan Otot Inti

Otot inti yang kuat adalah dasar yang baik untuk membangun kebugaran secara keseluruhan. Latihan Otot Inti Fitness+ akan melatih seluruh otot inti untuk membantu Anda merasa lebih kuat dan lebih stabil di bagian perut dan punggung dengan latihan yang juga memperbaiki postur badan Anda. Beberapa latihan menggunakan dumbel. Semua tingkat latihan dapat dimodifikasi.