Meditasi

Meditasi Fitness+ dapat membantu Anda menyegarkan diri, lebih terhubung dengan diri sendiri dan orang lain, serta memiliki lebih banyak momen penuh kesadaran di hari Anda. Terdapat meditasi Bernapas, Tidur, Suara, Ketenangan, Ketangguhan, dan Fokus untuk merasa nyaman dan terpulihkan. Meditasi Tujuan, Kebaikan, dan Rasa Syukur dapat memberi rasa kehangatan dan kesyukuran hati. Selain itu, meditasi Kesadaran, Kreativitas, dan Kebijaksanaan bagus untuk Anda yang ingin terinspirasi atau memicu ide baru. Anda dapat melakukan meditasi ini di mana pun dan kapan pun.