Latihan Kekuatan

Tingkatkan kebugaran seluruh badan dan buat gerakan sehari-hari seperti membungkuk, berputar, dan mengangkat menjadi lebih mudah dengan latihan kekuatan fungsional di Latihan Kekuatan Fitness+. Urutan latihan yang dinamis melatih badan bagian atas, badan bagian bawah, atau semua otot utama Anda. Sebagian besar olahraga menggunakan dumbel. Semua tingkat latihan dapat dimodifikasi.