瑜伽

Fitness+ 瑜伽訓練可助你增強力量、伸展肌肉及保持專注。這類有助身心煥然一新的體能訓練以流瑜伽為基礎，旨在提升整體健身效果、改善平衡力，在注意呼吸節奏的同時平靜心境。提供調整版本，適合所有能力程度。