Harjoita kehoa ja mieltä viikoittaisilla treeneillä ja meditaatioilla, jotka sopivat kaikille.
Esittelyssä
Keskivartalo
Vahvat keskivartalon lihakset ovat mainio perusta yleiskunnon kehittämiselle. Fitness+:n keskivartalotreenit haastavat keskivartalosi kaikista kulmista, jotta voit tuntea vatsasi ja selkäsi vahvemmaksi ja vakaammaksi sekä parantaa ryhtiä. Joissakin treeneissä käytetään käsipainoja. Mukautuksia kaikille kuntotasoille.