Harjoita kehoa ja mieltä viikoittaisilla treeneillä ja meditaatioilla, jotka sopivat kaikille.
Esittelyssä
Hallittu jäähdyttely
Lempeä jäähdyttely on täydellinen lopetus mille tahansa treenille. Rentoudu venyttelemällä ja ohjatulla meditaatiolla Fitness+:n hallitulla jäähdyttelyllä. Nämä jäähdyttelyt on kehitetty vähentämään stressiä ja parantamaan notkeutta ja keskittymistä, ja ne voidaan suorittaa minkä tahansa treenin jälkeen tai erikseen. Mukautuksia kaikille kuntotasoille.