Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Yoga pour débutants avec Dustin
Étirez votre corps et recentrez-vous en vous concentrant sur votre respiration et sur des postures simples, exécutées au sol pour la plupart. Cette séance vous prépare au Yoga de 20 minutes de cette série.
