瑜伽

Fitness+ 瑜伽可助你强健体魄、拉伸身体并集中注意力。这些提升性体能训练项目源于流瑜伽，可帮助你增强全身健身效果、提高平衡性，并在你集中精神呼吸时激发正念。所有动作均有改良版本，适合各程度的使用者。