力量

Fitness+ 力量中的功能性力量训练可强健全身，让弯腰、转身和托举等日常动作变得更加轻松。灵活多变的训练组合可针对上肢、下肢或全身主要肌肉进行训练。大部分训练项目需使用哑铃。所有动作均有改良版本，适合各程度的使用者。