
每周更新适合所有人的体能训练和冥想内容,供你锻炼身心。
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单车
Fitness+ 单车是很好的低力度有氧体能训练项目,可增强腿部、心脏和肺部功能。只需一台室内动感单车,你就可通过这些活力四射的体能训练项目体验在平地和山地骑行的感觉。所有动作均有改良版本,适合各程度的使用者。
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