درب جسمك وعقلك من خلال تمارين أسبوعية وتأملات مصممة للجميع
معاينة التمرين
الرقص للمبتدئين مع Ben
تعلَّم حركات رقص بسيطة بتمارين رقص مصممة. تبدأ الحركات بطيئة وتتصاعد تدريجيًا حتى تصبح جاهزًا لجمع كل هذه الحركات معًا في الأغنية الأخيرة. يساعد هذا التمرين على تعزيز الثقة بالرقص وإعدادك لرقصات أخرى من Fitness+.
