Allena il tuo corpo e la tua mente con allenamenti e meditazioni settimanali per tutti.
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Allenamento cardio HIIT per principianti con Jamie-Ray
Migliora la resistenza e acquisisci sicurezza con questi allenamenti a intervalli che alternano 30 secondi di attività a basso impatto e 30 secondi di riposo. Effettuare questo allenamento ti aiuta a prepararti in vista delle altre proposte HIIT di Fitness+.
