Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang
Pratinjau sesi
Meditasi untuk Pemula dengan JoAnna
Meditasi kebijaksanaan dapat membantu membuka wawasan. Meditasi ini membantu mengembangkan kebijaksanaan dengan memperhatikan ragam sensasi di tubuh Anda serta bagaimana sensasi-sensasi ini berubah.
