Latih badan dan pikiran Anda dengan olahraga dan meditasi mingguan untuk semua orang
Pratinjau sesi
Meditasi untuk Pemula dengan Christian
Meditasi Tidur dapat membantu Anda merasa rileks dan menemukan kenyamanan saat akan tidur. Dalam meditasi ini, Anda akan membayangkan ketegangan mencair dan keluar dari tubuh Anda.
