Renforcement

Grâce aux exercices de renforcement musculaire Fitness+, améliorez votre condition physique générale et effectuez plus facilement les mouvements du quotidien, comme vous pencher, vous tourner ou soulever des charges. Des séries dynamiques ciblent le haut du corps, le bas du corps ou les principaux muscles. La plupart des entraînements incluent l’utilisation d’haltères. Pour tous niveaux avec des adaptations.